Nós respiramos, em média, de 17 mil vezes a 23 mil vezes por dia.

O nariz garante o ar úmido, mais limpo e quente. Nesse caminho, o ar passa por uma limpeza básica dos cílios nasais e recebe água, o que ajuda na absorção pelos pulmões.

O ar que chega pela boca vem seco, mais sujo.

Treine a respiração nasal, EVITANDO várias patologias.